こんにちは！松浦です!

最近急激に寒くなりましたよね？
風邪をひいたり健康を害していないでしょうか？

2015年12月16日の熊本日日新聞の朝刊で
寒い冬を乗り切るための
アイデアが紹介されていましたので
ご紹介したいと思います。

寒さを乗り切るアイデア

アイデア①全身フリース

冬の防寒着の定番でもある「フリース」。

このフリースを全身に着れる商品がありました！
その名もDOPPELGANGER（ドッペルギャンガー）

足の先や顔まで全身を覆ってくれるので、
別名「冬のダメ着」と呼ばれています。笑

楽天市場で販売されていました！
http://goo.gl/trwaHS

アイデア②狙いは「三首」！

寒い寒いと重ね着をして
気づけば着ぶくれになっていませんか？

「三首」と呼ばれる
「首、足首、手首」の3か所に
ウォーマーなどを巻いて温めると良いそうです！

いずれも皮膚が薄いところなので
体内に熱が伝わりやすく、
血流の流れが促進されて
体の冷えを防いでくれます。

アイデア③晩酌は日本酒

毎日晩酌をされる方は冬の寒い時期は
日本酒を熱燗でクイッとされるのはいかがでしょうか？

日本酒は他のお酒と比べて
体を温める効果が高いそうです。

20歳以下の方や日本酒が飲めない方！

「カプサイシン効果」を持つ
唐辛子を使った料理（キムチ鍋など）を食べることで
体がポカポカ温かくなりますよ。

アイデア④寝る時にもひと工夫を

温かくなる布団の重ね方をご存知ですか?
「敷布団→人→掛け布団→毛布」なんです！

また、毛布を2枚お持ちの方は
「敷布団→毛布→人→掛け布団→毛布」
にすることで保温効果が高まります。

毛布が2枚ない方は
冬用のシーツで代用になりますよ。

また湯たんぽを入れるとポッカポカです！
湯たんぽがない方はペットボトルに
お湯を入れてタオルで巻くと代わりになりますよ。

おまけ

カイロの使い捨てがもったいないと思う方は
「オイルカイロ」があります！
http://goo.gl/gQIsUd

また長時間のデスクワークで
よくパソコンを使われる方には
「ヒーター内蔵マウス＆マウスパッド」というものがあるんです！
http://goo.gl/Bik9wp

どちらも楽天市場にありました！

まとめ

アイデア①全身フリース
アイデア②狙いは「三首」！
アイデア③晩酌は日本酒
アイデア④寝る時にもひと工夫を

以上の4点を踏まえて
家族で楽しく温かくして
冬を乗り切りましょう！

家づくりに関する
お問い合わせがございましたら、
こちらからよろしくお願い致します。
http://www.ipasso.jp/page0116.html

㈱シアーズホームグループ
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